روش تراکشن یکی از مناسبترین روشها برای تأثیرگذاری بر ستون فقرات در سندرمهای فشاری محسوب میشود. مهمترین مزیت این روش آن است که امکان انجام آن در محیط منزل نیز وجود دارد. روش تراکشن، روشی مؤثر برای درمان اسپاسمهای عضلانی، کاهش فشار داخل دیسک و برطرفسازی بیرونزدگیها و فتقهای دیسکی است. بهمنظور افزایش اثربخشی تراکشن، میتوان پیش از انجام آن از ماساژ یا روشهای فیزیوتراپی که موجب شلشدگی عضلات میشوند استفاده کرد.


